我们家有一个共识：老公该运动了。我曾观察他的身体并向他描述：上半身驼背、肩膀内扣，双臂纤细肌肉松垮，下半身嘛，屁股上挂着两张皱皮，腿好像细了不少，原来大腿的大肌肉块不怎么显著了。

老公自己呢，想要运动并有所行动。只是这行动的意愿有多强、行动力有多强呢，跟我自己对比起来，我就觉得还不够，我有些焦急。

去年初秋，我通过饮食，睡眠，运动来系统减脂并快速见效的那段时间，老公也开始运动。但久未运动，一上来就撸铁，他伤到肩胛骨那块的背部，医生诊断是某某粘连。他的日常睡觉、吃饭都颇受影响，长达数月修养和康复练习才有所恢复。

今年初秋我又开始系统减脂，刚起了个头，没见什么成效。这时老公也主动开始运动。他说要每天打卡，不打卡就给我发100元红包。大概一个多月里我收了一两千元的红包。在讨论运动量、运动方式上，我们产生了分歧。之后他停止打卡，红包也停发。