回顾这七年反复决定不喝咖啡、然后这次说停就停，我总结出一条经验：

不是所有行动在开始前都需要搞定为什么或者说服自己，直接行动并聚焦于行动本身，这也是一种有效模式。

它其貌不扬，特别适合解决反复纠结的执念。梳理出来这篇文章，试着和大家分享一下。

动力假说

换个说法，无非就是：

不问为什么，也不说服自己，想去做就立即去做了呗。

利落地行动起来，当然是好事。可是为什么能够利落地行动起来？说做就去做的人，无非是立即找到了足够开启行动的动力。也就是说，行动依然有动力，只不过那动力不需要很多，立即获得，根本不需要花费显著的精力去搞明白为什么以及说服自己。