最近两三年，我遇到了不少难题，常常无人可诉，无经验可循。我也常常会本能地逃避，每隔一段时间，我都要花大力气来直面这种逃避，然后鼓励自己回来正视它。幸运的是，有些难题被解决掉了，我的能力也随之成长。但总是有更多难题尚待解决，本能的逃避会一再发生。

任何重复都可模块化。翻阅2020年的三段记录，我能从中总结出什么？

3月某天，逃避到游戏

从昨晚到今天，我花比较多的精力玩游戏《farm tegether》。昨晚本来约了一个XUE用户访谈，我也张罗好孩子，抽出时间，但用户临时改时间，这时我没有立即回到工作或学习，也没有运动，或是去陪老公孩子，而是自己玩起了farm游戏。今天醒来，我没有好好准备早饭或洗漱冲澡或运动，而是赶紧上线查看farm游戏。今天白天的多个时间点，我都在频繁操作这款游戏。——自我觉察一直在。有个第三者视角的我一直在默默观察着自己。