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阿坦带你玩（微信：attachee）
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在定投课堂刘洋同学、以及塔勒布书籍的影响下，我到健身房定投撸铁有两个多月了。当然，之前我对撸铁也有过一些了解、有过一些尝试、体会到过一些撸铁的乐趣，只是根据当时的身体状况，结合那时了解到的一些关于锻炼身体的知识，我觉得自己应该把提升心肺功能放到优先的位置，于是，也就那么去做了 —— 定投跑步。
现在心肺功能有了很好的提高，能走能跑，就发现说，我有至少多一个选项可以选择了。就是说，在有限的可投入锻炼的时间里，现在我可以：
A. 继续重点在心肺功能和跑步技艺上去精进和提高；
B. 减少跑步量，挪出一部分精力用来练点别的，比如撸铁。
我想我是选择了后者。于是，有了今天的关于一个健身房见到的一个有趣的做作老头儿的故事可以说。
讨厌的鬼老头儿
起初，我有点讨厌他。
认真尝试过一段时间撸铁的朋友肯定会知道，在尝试突破自己能力，身负相对于自己较大重量做功做陶醉了的时候，时不时会情不自已发出深沉的、类似于我们在蹲坑时发出的那种声音。我觉得这很正常、也很自然，我不觉得有必要去克制自己在抗阻时发出声音，就像蹲坑时没必要克制自己发出声音，蹲坑时过于安静可能反而失去了蹲坑原本的乐趣。
这个老头也时常会在健身房的某个角落发出叫声，只是这是一种奇怪、做作的叫声，声音一点也不低沉，但是音量寡大。一次我在器械区哑铃飞，前几秒还听到老头的声音在远处的角落，没一会儿突然听到身旁一声做作的咳嗽声，一惊一乍的，我 TM 给吓了一跳。我知道这老头儿来到了器械区，我稳定一下情绪，接着飞。很快，又听着老头儿开始发出刚才那种奇怪的“训练声”…… 等力竭了起身一看，老头儿手里拿着两个 5 kg 的小哑铃重复着一套奇怪的动作…… 我不会让老头儿看到我无语的表情，我只是默默与老头儿拉开了距离。
这鬼老头儿有趣
平均一周我有 5 天要去健身房，渐渐发现，这老头儿是健身房的常客，虽然不是每次都看见他，但还是经常看见他。我每每进健身房会先竖起耳朵听几秒，听听有没有老头儿的声音，这样接下来我就有了个心里准备。
一次，在换衣间碰到这老头儿，他正站在柜子前，好像在摆弄着柜子里的什么东西，老头儿瞟了我一眼，我保持戒备状态、同时努力使自己看起来礼貌，随即便把目光移开，开始按照手牌上的号码寻找自己的柜子。找到之后，我回头又往老头儿那边看了一下，惊讶地发现，我靠！老头的柜子里几乎被塞满了，洗发水、古龙水、毛巾、运动衫、以及各种瓶瓶罐罐…… 一不小心没忍住笑，赶紧转头，暗叹：“臭美的老头儿，有趣……” 老头儿走出了换衣间，柜子缝隙里露出了运动衫的一角。后来我才发现这个柜子应该是被这老头儿独占了，因为每次去锻炼都能看见那个柜子缝里露出一截衣角。
可怜的老头儿
一次，听到鬼老头儿和健身房的教练聊天，发现鬼老头儿和教练们应该认识比较久了，我听到他们聊到了教练来到这个健身房之前的人和事。聊着聊着，老头儿感慨，“看着你们茁壮成长，八九点钟的太阳，真好。” 接着聊天就暂停了。
很常见的陈词滥调，我却听出来了一丝悲凉。老头儿的语气里带着一些好似打过越南战役的长官对新兵蛋子的略带傲慢的关怀，我想，是在试图彰显自己的威严吧？我想教练认识这老头也已经比较久了，可能对老头儿的虚张声势是心知肚明的，但他不在意，教练一身饱满的肌肉、带着不少信任他的学员，每天认真地上课、认真地训练（我观察过，是这样觉得的），想必生活充满希望与活力。老头儿包括在锻炼时发出的奇怪声音的虚张声势，在强者面前，犹如家养的猫咪学狮子吼叫以试图彰显自己的威严，只是滑稽搞笑。
老头儿在发出上面的感慨：“看着你们茁壮成长，八九点钟的太阳，真好。” 的时候，或许是失落的吧。老头儿的虚张声势可能曾经在某些场合很管用，这让老头儿自我感觉很好，于是上了瘾，流连于浮世，忘记了要去真正地努力成长。尝过了虚张声势带来的甜头，便没那么容易戒掉。想必老头儿的虚张声势被戳穿或无视也是家常便饭，只是没有经过脚踏实地的成长，便只能继续借助虚张声势来过过瘾了。那感慨，或许是出于悔恨和遗憾。
要努力精进自己
写的是健身房遇到的老头儿，其实也是自己内心的映射。在撸铁时，发现教练从后面经过，自己不时也会有一些动作变形，或许想验证自己的锻炼到了什么段位、或者是希望获得一点有效的指导，会有一些希望引起教练的注意冲动。为何要表现自己呢？或许潜意识里也渴望着证明自己……
回想往事，初入社会时，看了张国荣的电影，也渴望想他一样去过自由、不羁的畅快人生。当真正试着去像那样生活，却痛苦地发现，自己同样像极了被圈养大的家禽，一边渴望这像雄鹰一样自由地翱翔，一边才意识到自己的羽翼根本没有丰满。
突然发现自己其实一直是家养的动物，挣扎着想要跳入到野生的环境，头破血流换来宝贵的教训。
见过真正的自由，发现了自己的渺小与脆弱，便明白，要保持耐心，时刻精进自己。
谨以此文，与在读此文的朋友你共勉！
