5月是我进入定投践行群一周年的日子，为了有意识地培养自己的长期主义，5月份报了两个培训班，一个是写作班，一个是太极二年级的线下培训班。于是整个五月显得充实而忙碌。
虽然从事旅游行业18年了，也自认为自己是一个长期主义者，但还是改不了自身不专注的毛病，对任何的事情做不到精准完美，加上导游这个职业通病（什么都懂一点），杂而不精在我身上充分提现。
比如写作，刚开始做导游的时候就开始写写画画，还不时写点游记发表在地方媒体上，小有得意，但写着写着就没有激情了，这一放又是十年，如今拿起笔来，显得很是生疏，也有可能是输入的不够，关键还是自己不够坚持专注吧。
再比如我是一名导游，很喜欢唱歌，也曾经在带团过程中唱歌，就是怎么也提升不了唱歌水平，经过半年的学习，才了解，唱歌绝对是个技术活，没有经过专业培训，没有三到五年的磨练是不行的。考虑到我的爱好太多，还是果断放弃了。
再回到学太极这件事情上，太极一直是我非常喜欢的运动，因为它有深厚的传统文化内涵，充满浓浓的神秘感和柔美感，再加上练太极对身体非常有好处，尤其是导游职业病（久坐），手机一族的颈椎病、腰椎病作用很大。2016年就加入学习太极的队伍中来，在经历最难得一段时期，总算坚持了下来每天练习，对身体的好处也逐步显现出来，培养一定的耐力，调节身心。但总是感觉哪里不到位，每天打一套杨式85太极拳，太流于形式，对每天动作的细节也是一知半解；也因为之前线下培训过几天，了解自己的学习方法是不对的，如此下去再也无法进一步提升了，于是报名参加太极提升班培训。
通过这次8天的加强学习，才真正了解到，学习太极也是一个漫长的过程，由于自己的方法不对，学了五年太极的“老学员”被分在了新手组，跟着魔鬼教练强化训练，难度和体验深刻，更让人讽刺的是我们优秀教练学的时间还没有我长。我也错过了很多改变自己的机会，也让我深刻觉悟到，专注力对学太极有多么重要。
打太极的过程中，是一个对专注力训练的过程，也是一场身体和心灵对话的过程，每一个动作细节只有做准确了，才能达到勤奋的效果，如果我的专注力还是放在套路动作的完成上，做前一个动作想着的是后一个动作；而不是专注于当下，在动作到位的基础上，身体和心灵的互动；再打五年也是白费功夫，达不到真正的劲力传导，意念互转。
所以学太极是一个互为作用的过程，在宁静的环境下通过专注的练习，让大脑放空一切，专注于当下，逐步养成对事物的专注，细节的把握，处事的淡定，心胸的放宽。
以上是我个人的一点小小体会，请同学们多多指教，谢谢啦。
