什么是焦虑？可能我们从未认真思考过这个问题。

但焦虑的感觉我们却不陌生，甚至偶尔可能会感觉到焦虑。

人本来也这样的，除非刻意，很少有人会去自发地去思考那些感觉上抽象的事物。

比如思考某些抽象的名词的含义、思考未来……

这也很好理解，抽象、未来会给人不确定的感觉，会让人觉得难以把握——人们都喜欢确定的事物。

所谓的焦虑，其实可以定义为没有足够的时间去做重要的事。

如果这样定义，就会不可避免的产生两个问题。