刻意练习是一种可以更快获得收益的练习方式。刻意练习需要刻意停留在学习区、获得明确反馈、持续的督导、并且在没有成效的时候转化策略。受到资源、精力以及动机的限制,并不是每个人都有机会刻意练习。万维钢老师提到刻意练习的四个步骤:第一,只在“学习区”练习。第二,做大量重复的训练。第三,持续获得反馈。第四,精神要高度集中。
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刻意练习是一种可以更快获得收益的练习方式。刻意练习需要刻意停留在学习区、获得明确反馈、持续的督导、并且在没有成效的时候转化策略。受到资源、精力以及动机的限制,并不是每个人都有机会刻意练习。万维钢老师提到刻意练习的四个步骤:第一,只在“学习区”练习。第二,做大量重复的训练。第三,持续获得反馈。第四,精神要高度集中。