夏に気を付けたい脱水

夏ですね。暑い日が続きますが、この時期気を付けたい脱水について記事にしてみます。
　

#脱水
脱水って体の水分が少なくなることでしょ？となんとなくはわかっている気がするけど、そもそも人の体液ってどのくらいふくまれているのでしょうか。