科学视力保护与演化

我国目前青少年近视率为53.6%，什么才是造成大多国人近视的原因？

不是近距离用眼，不是看书，玩电脑，刷手机

——缺乏室外光照因素，这才是导致近视的重大诱因。

“近视眼”生物学变化最为直观，就是眼轴比正常区间要长。

有什么可以抑制眼轴增长，有，被 FDA 认证的， OK 镜与低浓度阿品托（注意，这里没有什么防蓝光，水墨屏）。

而不花钱的最好方式，是多去户外待着。

室外阳光，能让视网膜上多巴胺分泌，多巴胺能抑制眼轴增长。

也就是说，户外阳光是预防近视，保护视力的最大因素（而不是所谓“户外运动”，户外运动之所以表现出有利于视力，个中关隘在“户外”，而不在“运动”）；

今天更多的儿童，青少年们，他们户外时间严重不足，一天到晚，不是上学堂，就是家上网课，写作业，哪怕家长再注意，买各种护眼屏，护眼灯，加上防蓝光套餐系列，甚至很多还严格控制玩手机，使用电脑时间。

林林总总这些手段都上上，可孩子近视还是发展很快。

看数据，据去年（23年）青少年近视报告表明：

我国，6岁以下近视率 14.5%，小学生近视率 36%，初中生为71.6%，高中 81%，大学生近视率为90%。

90%，我的九尾狐奶奶呀。

也就是我们孩子这一代，等长大成人，上到大学，结果十个里面有九个近视眼。

同志们，咱可是从小到大，父母就各种钟爱“视力保护运动”——不让看漫画，不许红蓝机打游戏，限制玩电脑，甚至看电视时间还要严格管理。

包括写作业的书本距离，可最终结果，不尽人意，没想到，去年的青少年近视数据比我们小时更触目惊心。

重要事情再强调一遍，我国大多数儿童，青少年近视主要因素，是室外光照不足，需要多去室外待着，哪怕不运动；