古老vs现代（演化视角）

说说 meditation 冥想的有关话题。

首先可以思考一下，冥想究竟属于古老技能，还是现代技术？

相信大部分小伙伴，都会认为这不废话吗，肯定属于是传统文化，实修中的一部分。

确实，距史料记载，冥想,起源于2000多年前古印度,无论是佛教还是更古老的印度传统婆罗门教中，

冥想都是一种被极度重视的实修方式，释迦牟尼在悟道成佛前，曾经学遍古印度各种修行方法，其中最有名的有俩，

一个是苦修，另一个就是冥想。

当然，佛祖最后放弃了苦修，但冥想这类技术，却被佛教，继承保留甚至加da发扬起来。

传说中，释迦牟尼就是在菩提树下，冥思苦想最终大彻大悟，了生脱死。

冥思苦想简称冥想。

咱心经第一句可是：

观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时。照见五蕴皆空，度一切苦厄。

也就是说观音菩萨，在深度冥想状态时，会获得不可思议的修行体验，所谓的“照见五蕴皆空，度一切苦厄。”

——这不是神话传说中，大慈大悲的菩萨显定神通，地狱里面捞人渡人，而是，一旦菩萨进入了某种深入的正念状态，他就自动化滴远离一切苦难。

摆脱因果，不沾因果，这里的“因果”，大家可以理解为摆脱各种情绪纷扰，得到真我。

这是真正的大自由，自然也包括情绪自由。

咱不说别的，单就这一点，如果我们能学到，用到，做到，肯定是赚到。

毕竟佛法一切指向，都是为了一个目的：

离苦得乐，了生脱死，究竟涅槃。

光是前面的离苦得乐，就是对所有人最大的诱惑，反正只要你修到了，就能摆脱一切痛苦纠葛，彻底不再内耗。

虽然佛教各派目的，都是先离苦得乐，然后了生脱死，最后究竟涅槃，

但佛教修炼法门实在非常繁多，今天不讲别的，只说冥想，单就冥想，也是佛法修行八支圣道之一。