大脑de感知与退行

“感知境”是需要你把自己的注意力,放在正确的框架内。

其实不仅我们说认知神经科学，最开始是把意识研究，基本等同于注意力水平研究，就连古老的文明中也有类似洞察。

比如，我国土生土长的道教——严格来说也不算“真土的，土生土长”，道教发展过程中，跟佛教学习了不少。

道教修炼内丹，最基础的就精气神三宝，也就是内丹术区别于外丹的，不用重金属，矿石以及名贵中草药或黑火药的原料来练金丹，

而是一切向内求，把人体自身当鼎炉，精气神当原料，一步步地炼精化气，炼气化神,炼神返虚，到抱丹境，虚丹，

然后再通过一些秘传，以虚练虚，最后借假修真，把虚丹变成实丹，大道金丹成。