一般の方でも3ヶ月〜半年で回らなくなります。 でも、ふらついてケガの可能性があるので、無理な練習はお勧めしません。 なので雑学程度に楽しんでください😁 最後にドラッグストアの管理栄養士らしい雑学もつけてあります👍