感冒这种症状一直都是我的软肋，只要沾上，生命就会缺失一天以上。

所以，我知道我与新冠必有一战。

凭我这种弱鸡体质，必然不会是天选打工人。

2022年12月19日，是新冠先动的手。

刚开始是全身酸痛，我还以为是劳累过度，休息一下就没事。直到晚上怕冷，我就知道事情没那么简单。

接下来的症状流程大家都很熟悉，我就不再赘述了。大战持续了六天，昏天暗地的六天啊，真的是太难熬了。

这黑色的六天中，我无时无刻都要面对两重打击：

一个是身体上实打实的折磨；

另一个是生活上，对成年人无情的打击。实体店要关门，没有收入来源，但开支不减反增。

简直是暗无天日啊！

但，总不能坐以待毙吧。

那就解决问题吧。

根本原因是身体不行，那就强身健体。

强身健体的第一步并不是马上健身，而是了解自己的身体。说句实在话，你使用你的身体那么久了，你真的了解过它吗？对身体使用的最让我佩服的，是钟南山。九十多岁的人了，身体比我还好。

于是我马上去读了几本关于身体健康方面的书籍，其中《谷物大脑》确确实实是刷新了我的认知，也解决了我多年的困惑。

正所谓上医治未病，很多慢性病都是不健康的饮食习惯吃出来的。其实这些道理我们早就知道，只不过这个世界太复杂，要普通人去分辨哪些是健康饮食真的太难了。

好在，我开始决心学编程时，就知道复杂世界一定可以找到简化的规律。

接下来我要开启我的健康饮食之旅了，并且我会用视频做一些记录，以证明普通人也可以通过学习变得更好。

一个人走会很孤独，一群人才能走得更远，所以，有共同兴趣的小伙伴，欢迎来链接我哦