我早上会截图自己昨天的走步机走步时长发朋友圈，就是上图这样的

原因特别简单，我使用走步机已经一年半的时间了，体验到了使用走步机的巨大好处

我的微信好友里面有一些同学也和我一样在使用。还有很多没有使用的同学，其实也非常需要这种好工具来帮助自己

走步机搭配升降桌的方式，不仅实现了同一时间做多件事（读书+走步，看剧+走步，工作+走步），而且一边走步一边做事情，会更“带劲”。生命在于运动——不知道是谁的格言

这是我前几天写的一篇文章《走步机其实不是用来健身锻炼》

昨天早上想起来要发走步朋友圈的时候，有点晚了。就随手拍了一个小米正在走步的视频，发朋友圈以后，点赞的好友比较多。又顺手发了视频号，2分钟，就有6百多的观看量

我一看有这么多人观看，就删掉了视频。重新发视频的时候把视频号文章的链接加上了。然后这个视频从零重新开始，半小时后4000多的观看量

后来发现应该加一个背景音乐，这样就真成来那种会火的视频效果了。没有再弄，这种火的视频没有多大意义

视频仅仅有趣，没有用的话，火一下子瞬间就没有后续力量了。作者都蒙了，这个视频怎么火起来的？怎么突然又没流量了？这其实是算法驱动的

或者是仅仅有趣，流量多，但是不是有效流量（不是自己希望接触到的那部分人）

算法会判断什么样的视频可能会火，然后会给这样的视频一定量的流量，然看效果如何，如果效果好，就继续给更多扶持流量。如果效果不好就结束流量扶持

从淘宝这类的电商平台购物也能明显发现，我们其实是被算法驱动的

我们看什么商品，淘宝就给我们推荐什么商品，我们看哪个价位的商品，就给我们推荐哪个价位的等等，被限制在一个一个看不见的圈子里了

还有像爱奇艺这样的视频APP，我们看哪种类型的或哪个主角演员的影剧，爱奇艺就会给我们推荐他们的或同类的影剧

算法在一点一点的把我们强化在一个自己越来越深信不疑的逻辑圈里

这就是昨天我发的那个视频

多大的孩子可以用走步机？

走步机显示器旁边之前贴的标签里写的是14岁以上的人使用

这就跟考试要求60分及格一样，没意义。优秀的人是在前20%的，满分一百分的话，80分其实才算是合格

60分这种合格只能说是脱离文盲的合格线，父母肯定是希望孩子不仅仅是脱离文盲线，更希望孩子成为一个优秀的人

所以，使用走步机，对我们小米来说，是没有具体的规定，完全根据他自己的情况

小米现在21个月（12kg），看到我走步，它也会在上面走几分钟。我在后面看着他，防止发生意外

到了幼儿园的年纪，在我的陪同下更长时间的使用走步机是没有问题的。小学就更没事了

上小学以后每天坐在课堂里的时间在一天之中是很大的占比，在家里写作业的时候可以一边走步一边写作业，搭配一个升降桌

在家长的陪同下经常使用走步机的孩子，七八岁就正式使用走步机，大概率是没问题的，不需要再等7年后等到十四岁再使用

小孩子的活动量很大，平时磕磕碰碰是经常性发生的。在走步机上万一真的摔倒了，由于经常使用走步机，已经熟练了，孩子是会本能的离开走步带的

不要硬要孩子用走步机

这是一个特别关键的点，能认同是最好的，暂时认同不了的话，或许可以先把这句话记在心里，然后遇到对应事情的时候把这句话拿出来对比一下对不对：

不求孩子做我没做到的事情

如果我们作为父母自己就不使用走步机，那如果孩子也不想使用的话，不要勉强孩子。父母可能会说“我一天到晚忙的够累了，不需要这个，但你需要”、“用走步机是为了你好”、”走步机的好处可多了，最适合平时坐着学习的学生了”

这没用，咱们得让孩子亲眼看到身边的人在做、感受到咱们说的那些东西，自己先用起来

只是空说，说自己没做过的事情，这是不好的行为

有的父母可能会说：“我自己本来就不够优秀，作为普通老百姓，我难道希望自己孩子成为优秀的人也有错吗？”

这没错。同时在具体到事件的时候，如果自己在这方面不够优秀，没有成为榜样，身边也没有榜样影响孩子，甚至父母就没接触过这方面。同样是不能硬要孩子在这件事情上做到优秀的

要相信自己的孩子能够主动找到一件或多件事情并做到优秀，要以身作则的影响孩子，或者在身边给孩子找看得见的榜样来教他

这是我在使用的走步机和升降桌，长按对应的二维码，就可以购买

我的微信727960865
我的新生38805482

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