[玄米生活2年]便秘改善!おなかがスッキリするって気持ちいい♪
2021-07-02 14:05
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玄米食べたことありますか?私は2年前までずっと便秘に悩んでいました。何を試しても改善されず、ダメ元で食わず嫌いだった玄米を食べたところ、劇的に改善することができました。それからは玄米を主食としています。玄米にとても感謝しています。
こんばんは☆
玄米を食べて2年ほど経ちます。
それ以前は玄米は「まずい!くさい!」と聞いたことがあり、それをそのまま信じて食べたことはありませんでした。
しかし長いこと便秘に悩み、ヨーグルトや腸もみ、漢方、下剤、、、を使いましたが、
大きな改善は叶わず、「どうにか薬に頼らないで自力で出るようにしたい!」
と思い、食わず嫌いでいた玄米を食べてみることにしました。
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