@夜夜(#556):
汤教练可以试试把你的整套理念和实操方案落地成一套教程…

班长,是这个想法哈,正在搭建可行的框架,有些内容还不成熟,还需要在实践的中总结,总结的功力也还不够,有时卡住了,不知道自己的问题哪里……摸索中

@夜夜:
我来给教练贴图啦,

  • 图一
    “0.1~0.2公斤的波动趋势是理想状态,也是在十几成功案例中,总结的理想数据。”
    pic3

  • 图二
    “在我们的现实生活中,真实情况可能是±0.1~1.0公斤的波动趋势(如图所示)。
    上图是真实案例,他没有心思减脂减重的日子,开始有点效果,但后来体重不减反增,一去不回!”
    pic1

  • 图三
    “两个月后,他受到激励!开始认真减脂减重,计划精准、严格、规律。结果如下图:”
    pic2

  • 图四 椅子的危害
    “并同时强调,身体的进化是没有前瞻性的,无法预测到椅子的发明,而且万剑齐发的直指“枯坐的危害”。”
    pic4

厉害了!谢谢班长大力支持!🤩

@夜夜:
教练把图给我,我给你po在评论区。
另外你可以看看我写的文章,教给你怎么po图啦。

哈哈,好咧,我马上学习一下!

抱歉,各位读者,文章有配图,但是这里添加不了,有需要可以私信我!感谢阅读支持!

以太坊币价de极限 2020-11-07 01:52

堵而贵,有道理!
不过也不能忽视,增量和存量在时间作用下的价值!
未来10年,还是比较期待Eos!