今読んでいる本について感じたことなんかを書いていきます。
ものはこれ↓。

夫婦・カップルのためのアサーション: 自分もパートナーも大切にする自己表現
https://www.amazon.co.jp/dp/4760832610

メンタルヘルスケアの勉強でアサーションという言葉を知り、メンタリストDaigoがお勧めしていたので、これにしてみました。
前回はこちら↓
夫婦・カップルのためのアサーション#1
https://bunshow.jp/articles/804c2845-8ec7-40a0-ad01-2e0399b5edf2

夫婦・カップルのためのアサーション#2
https://bunshow.jp/articles/17dd805e-f11d-4b9e-8ccc-7cf402b1ab30

第Ⅰ部　夫婦・カップルの関係について理解する

お互いの関係を理解しこそ、アサーティブな関係が築けるということは今までのところで見てきました。第２章～第４章では、夫婦・カップルの関係を、育む・妨げるもの、二人の違い、二人の関係における悪循環が書かれています。この章での感じたことなどをピックアップしてみます。