记录时间开销并统计分析，是数字化生活的一种尝试。

1、

时间开销是指，记录某个时间段，自己做了什么事情。一天有 24 小时，一年有 365 或 366 天。每个时间点在做什么，每个时间段做了哪些事，都可以通过记录时间开销来实现有迹可循。

我一直偏好记录 24H 的时间开销。

由于这种记录方式下，时间具备连贯性，所以每添加一条记录，仅仅只需要记录结束时间、做了什么事情。开始时间、持续时长都可以自动计算获得。然后再对具体所做的事情标记所属维度、分类、标签等等更多信息。如果某一个时间段做了多件事情，或某件事情具备多维度属性，那么还可以在同一个时间段记录多个事情，给每件事情指派实际消耗的时长。

2、

一切始于数据积累。

由于在家办公，每年绝大部分时间都会开着电脑，于是我直接采用表格文件记录。风险在于，节假日外出不使用电脑的时段，就不方便记录，需要事后刻意补记。如果不想靠大脑记忆，还可以直接采用手机记事本记下结束时间和做了什么事，等方便使用电脑时，再把文本拷贝到电脑的表格文件上添加相关属性信息。

以面向对象的编程思维来看，如果把一条时间开销视为对象，那么该对象将具备以下属性：

• 结束时间：必填项
• 做了什么事情：必填项
• 开始时间：自动填充项。等于上一条时间开销的结束时间
• 持续时长：自动填充项。等于结束时间-开始时间
• 维度、分类、标签等：选填项。用于对事务进行分类管理的细化

3、

记录时间开销，是一种纯粹的事后记录。保持 24H 记录更新，让我能持续保持自我觉察。忠实记录时间开销，我没有任何心理负担，我非常依赖或者说需要这种持续自我觉察的状态。

当积累了一段日期的时间开销原始数据，还能按日、周、月、年等统计得到时间账单，基于目标任务等分析迭代精力分配、行动计划等。

除了这份“活在当下”的觉察，数据分析更让这种数字化生活的尝试凸显出价值。你呢，有兴趣尝试一下吗？

created_at: 2020-09-21

updated_at: 2021-06-16