1、

我推崇 记录时间开销 并践行了好几年。我也常常建议他人：要不试试 记录时间开销？但是，为什么每个人都应该学会 记录时间开销 呢？

从生命的本质来说，在我们活着并有主观意识的时候，一段又一段的时间构成了我们的生命。于是 记录时间开销，就是直面我们的生命，使之有记录可循，有数据可统计分析，有客观理智来面对困难。

我分享自己的一个切身经历：通过让小孩 记录时间开销，有效解决写作业拖延的状况，让自己从陪写作业的时间占用与情绪爆炸中解放出来。

2、

我儿子之前几年放在老家由姥姥带，在他 8 岁那年夏天，从老家转校到广州读小学三年级。由于之前几年我对他欠缺陪伴和引导，在写作业这件事上，他的习惯非常不好。比如迟迟不能开始，发呆，各种小动作；即便开始写，也常常各种小动作，慢腾腾。他坐在书桌上，写上半小时，一小时或两三个小时，几乎没有任何分别。刚入学的头两个月，我几乎天天陪他到深夜十一点，偶尔到了零点也写不完，只好让他休息第一。

真是伤脑筋啊！老师给的作业并不算多，且我也不给儿子添加任何额外的作业或辅导班。纯粹就是小孩子的时间意识太差嘛！

怎么办？怎么办？

因为我已经持续 记录时间开销 很久了，我懂得感知时间的魅力。我就反复对他讲：

“时间是有限的，你用更久的时间写作业，就没有时间来玩儿了。但是你写作业真的需要这么长的时间吗？”

然后我要求儿子在每次开始写某个科目的作业时，记录开始的时间，等写完了再记录完成的时间，然后计算出该科目所花费的时间。在他刚开始记录时间时，我不对他的时间消耗做任何的批评，但如果他的时间开销一旦比之前用了更少时间，我便鼓励他说：

“看吧，写完这科作业，其实挺快的。那你现在有更多时间可以玩啦。”

就这样积累了几天数据后，我拿着他的作业记录本对他说：

“你看，抄写一篇课文的生词，有时候能用 10 分钟就写完，有时候要用2小时。为什么呢？因为你在磨蹭，磨蹭只能浪费掉你的时间，而不能给你带来任何好处。如果你总是用更短的时间写完，那你就有更多的时间去玩儿了呀！”

当他写完作业后，我真的放他去玩：看电视、玩手机、去楼下交朋友，和朋友们玩乐。

3、

当然，这之后，我依然遇到两件挑战：

• 第一，小孩很难每天能持续做好同一件事，所以我需要每天检查他的时间开销记录，并签名。但并不轻易对时间开销情况做判断，只在时间开销特别大的时候，再次向他宣讲“用更少的时间完成作业，用更多的时间自由玩耍”。比如，相似的一份作业，用 10 分钟还是 30 分钟，我都不会多说，但如果某天突然用了一小时才写完，就要再次点点他。

• 第二，小孩为了快很可能忽略质量，写字潦草，不认真，不自己检查一遍，或略过背诵、预习等软性作业。这些细则，都可以独立为一个个新的学习习惯，慢慢培养他。比如，我常常对他说，“你能一次把作业写得又好又快，那才是真的节省时间，如果随便写写，错了一堆题，或者太潦草了被我要求重写，还是会浪费更多时间呀？”

如果你家孩子写作业总是用很久时间，遇到难以启动、拖延、慢腾腾、走神开小差等情况，就可以试试我说的这个方法。一点都不复杂，我家孩子的时间开销记录如下图所示，包括：某项作业，开始时间，结束时间，所用时长这几项。

如果你真的试了，欢迎留言给我反馈！

created_at: 2019-05-05

updated_at: 2021-06-19