MIXIN的大佬们，很荣幸在MIXIN和大家相遇，我使用MIXIN两年了，从《让时间陪你慢慢变富》的线索中，找到这个改变我人生轨迹的软件。

我是一个健身教练，在这里分享一些实践验证后，有效率的健身经验给大家。

我想法分享的健身经验，虽是建立在科学知识的基础上，但是文字表达一定会有疑问和缺漏的地方，最大的愿望是大家看到这些文字有所启发，就不枉费大家花宝贵的时间、精力、金钱来阅读。