健康は一日にして壊されず！糖分は取り過ぎいませんか？生あくびの連発は？

先日、三度目のからだからのメッセージ。
4時頃にふらつき、朦朧して、動きがゆっくりになってしまいました。また、生あくびは連発。

なので、熱中症かもと思い水分補給しましたが、回復しませんでした。
そこで、疲れ過ぎかな？と糖分を補給しました。
少し時間が経って少しは良くなったように思ったのですが、生あくびの連発。
帰宅途中、車を停めて仮眠してから帰宅しました。