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睡眠の大切さについて
2021-06-26 14:11
「睡眠負債」という言葉を聞いたことはありますでしょうか 睡眠負債とは、毎日の睡眠不足が「借金」のように積み重なり、やがて「負債」となって健康被害を及ぼすことをいいます。
睡眠
睡眠負債
睡眠不足
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