原来我斥责儿子的那句话，才是我自己最该做到的。

11 月起，我开始执行自制健身计划，开个好头是新计划得以顺利实施的关键，所以我希望每天做到。

昨天白天，我没能完成骨盆前倾、圆肩这两类体态矫正，晚饭后又接连处理工作和视频学习，直到 20:45 才开始锻炼。我想着，这时间总该充裕吧，一定能在 22 点准时和女儿一起入睡。

五岁的女儿总来“捣乱”——没什么能比妈妈更加吸引她的注意。女儿跟着爬到床上，被我安排先自己看故事书。我则侧躺在床上一边做蚌式开合一边看视频学习。女儿不断地提问：故事书上的生字怎么念，图中画的是一匹马吗，妈妈你怎么不理我……我不耐烦地说自己不方便讲话，女儿讲话吵到了我听视频。我强调她自己先看书，并把铅笔拿给她，让她圈出不认识的字，等我锻炼完了再教她。女儿完全忽视我的话，她依然看书圈字，但小嘴没停，每讲出一句话都渴望得到我的回应。